3 Resep Slow Cooker Sehat di Bawah 300 Kalori

Banyak orang yang berada dalam perjalanan penurunan berat badan menghitung kalori dari makanan yang mereka makan setiap hari. Dengan cara ini, akan lebih mudah bagi mereka untuk melacak kemajuan mereka. Jika Anda mencoba mengurangi berat badan tetapi tetap ingin menikmati makanan yang dimasak di rumah, bawalah panci tempayan Anda dan masak resep slow cooker yang sehat ini yang hanya setara dengan 300 kalori atau kurang.

Cobalah resep slow cooker sehat ini yang baik untuk menurunkan berat badan:

Oatmeal Hazelnut Manis

Apa yang kau butuhkan:

  • 2 apel, kupas dan diiris menjadi 1/2-inci kubus

  • 1 1/2 cangkir susu bebas lemak

  • 1 1/2 gelas air

  • 1 cangkir gandum potong baja

  • 1/4 cangkir sirup maple

  • 2 sendok makan hazelnut, dicincang

  • 2 sendok makan gula cokelat

  • 1 1/2 sdm mentega, dilunakkan

  • 1/4 sendok teh bubuk kayu manis

  • 1/4 sendok teh garam

Dalam panci di atas api sedang tinggi, bawa susu dan air sampai mendidih. Tuangkan campuran ke dalam crockpot lalu tambahkan apel, oat, gula merah, mentega, kayu manis, dan garam. Aduk kemudian tutup dan masak dengan api rendah selama 7 jam. Bila sudah siap, pindahkan ke mangkuk saji lalu tutup dengan sirup maple dan hazelnut.

Slow Cooked Balsamic Greens

Apa yang kau butuhkan:

  • 3 iris bacon

  • 2 siung bawang putih, cincang

  • 1 daun salam

  • 1 kaleng kaldu ayam rendah sodium bebas lemak

  • 2 cangkir potongan collard hijau segar

  • 1 cangkir bawang cincang

  • 3 sendok makan cuka balsamic

  • 1 sendok makan madu

  • 1/4 sendok teh garam

Masak bacon hingga renyah dalam panci di atas api sedang-tinggi. Hapus dari panci, runtuh dan sisihkan. Dalam panci yang sama dengan tetesan bacon, masak bawang sampai lunak, sekitar 5 menit. Aduk collard hijau dan masak hingga lunak. Tempatkan campuran dalam panci lambat bersama dengan daun salam, bawang putih dan kaldu. Tutup dan masak selama 3 hingga 4 jam dengan suhu rendah. Sementara itu, campurkan cuka dan madu dalam mangkuk. Saat sayuran siap, aduk campuran balsamic sesaat sebelum disajikan. Atas dengan daging hancur.

Black Bean dan Sweet Potato Chili

Apa yang kau butuhkan:

  • 3 ubi jalar sedang, diiris menjadi potongan-potongan kecil

  • 1 bawang putih, potong dadu

  • 2 cangkir salsa chunky

  • 2 cangkir kacang hitam dengan garam

  • 2 cangkir kaldu sayur

  • 2 gelas air

  • 1 sendok makan minyak sayur

  • Garam dan merica

Panaskan minyak sayur dalam panci dan masak bawang sampai lunak, bumbui dengan garam dan merica. Tambahkan irisan kentang manis dan masak selama 3 menit. Masukkan campuran ke dalam slow cooker kemudian aduk dengan salsa, kacang hitam, kaldu sayuran, dan air. Tutup dan masak selama 3 hingga 4 jam sampai kentang manis dan kacang hitam empuk.

Sekarang Anda tidak perlu khawatir tentang berat badan Anda saat makan makanan lezat – cobalah resep slow cooker sehat ini di bawah 300 kalori!

Pelatihan Penjualan – Menghentikan Tenaga Penjualan Anda Daripada Berbicara Penjualan

Suatu hari saya pergi ke pengecer kotak besar yang menjual furnitur surplus impor di antara hal-hal lain. Ada seorang wanita dengan suaminya dan mereka melihat barang dengan harga tinggi tertentu, dan tampaknya petugas penjualan dan wanita telah berbicara selama 4 hingga 5 menit dan wanita itu mengambil barang itu di bawah lengannya dan mulai berjalan kembali menuju kasir. Petugas penjualan berbicara, dan berbicara, dan berbicara. Saya kemudian mencatat bahwa wanita itu meletakkan kembali barang itu di rak, dan mereka berjalan keluar.

Tidak marah Anda lebih seperti tampilan bingung di wajah mereka seolah-olah mereka mengubah pikiran mereka, atau di mana akan melakukan belanja lagi di tempat lain atau online sebelum mungkin kembali untuk membeli produk atau tidak. Saya berpikir sendiri, petugas penjualan pasti memiliki "hadiah untuk mengobrol" tetapi dia membuat kesalahan fatal dalam presentasi penjualannya. Dia tidak akan berhenti bicara, dan dia tidak cukup mendengarkan. Seolah-olah dia pergi bekerja setiap hari untuk membantu pelanggan dan memiliki seseorang untuk mendengarkan ceramahnya. Toko itu mungkin menikmati kepribadiannya yang menggelora berkeliling dan menarik pelanggan, tetapi mereka benar-benar harus memberinya lebih banyak pelatihan penjualan.

Setelah wanita itu meletakkan barang di bawah lengannya, petugas penjualan seharusnya hanya mengatakan apakah ada hal lain yang bisa saya dapatkan untuk Anda? Maka pelanggan akan mengatakan tidak, berjalan membeli barang itu dan pergi. Sebagai gantinya, pelanggan berjalan keluar tanpa membeli barang, dan toko kehilangan penjualan, atau mungkin wanita itu akan kembali lagi nanti, tetapi kita tidak tahu. Namun, tampaknya agak berisiko untuk terus berbicara ketika seseorang sudah membuat keputusan untuk membeli. Suaminya tidak terlihat marah ketika dia meletakkan barang di bawah lengannya, dia memutuskan dia akan membelinya, dan dia keren dengan semua ini. Tidak ada lagi yang perlu dikatakan.

Nah, biarkan ini menjadi pelajaran bagi Anda di toko Anda sendiri, Anda harus memastikan bahwa Anda melatih staf penjualan dan tim Anda untuk tidak membuat kesalahan ini, Anda mungkin mengorbankan penjualan Anda dalam puluhan ribu dolar setiap bulan atau setiap seperempat tanpa menyadarinya. Hanya karena seseorang adalah pembicara yang baik, ramah dalam segala hal, dan memiliki perpindahan yang positif dan damai, bukan berarti mereka adalah tenaga penjualan yang baik. Setiap orang membutuhkan pelatihan penjualan. Sesungguhnya saya harap Anda akan mempertimbangkan semua ini dan memikirkannya.

A Sure Fire Cure Untuk Ejakulasi Dini Berat! Terakhir Lebih Lama di Bawah Satu Bulan!

Jadi Anda ingin obat untuk ejakulasi dini yang berat?

Saya juga – hanya beberapa saat yang lalu saya berada di tempat yang sama dengan Anda. Saya bertahan 15 – 30 detik saat berhubungan seks, tidak pernah apa-apa lagi. Tubuh saya tidak bisa menangani gairah yang datang dengan seks.

Tapi coba tebak?

Sekarang saya dapat bertahan 45 menit di tempat tidur, dan Anda juga bisa! Biarkan saya memberitahu Anda, rasanya menyenangkan untuk menyenangkan seorang wanita.

Anda tidak seharusnya merasa seperti Anda sendiri – Ada lebih dari 50 juta pria Amerika yang berada di perahu yang sama dengan Anda, sangat ingin bertahan lebih lama di tempat tidur.

Tetapi Anda bisa berbeda! Anda memiliki obat untuk ejakulasi dini yang berat di sini!

Pertama, kita perlu mengenali masalahnya. Saat ini Anda tidak dapat mengendalikan tubuh Anda ketika Anda terangsang, apa yang akan saya ajarkan kepada Anda akan memberi Anda kendali yang Anda butuhkan untuk bertahan selama yang Anda inginkan di tempat tidur.

Ingin tahu teknik ini?

Teknik ini disebut Merayap!

Dengan menggunakan Merayap, Anda akan menemukan bahwa dalam waktu yang sangat singkat Anda akan mulai mendapatkan kendali yang lebih besar atas tubuh Anda.

Inilah yang harus Anda lakukan untuk memulai Merayap:

1 Mulailah dengan menemukan tempat yang nyaman dan terpencil

2 Mulai masturbasi

3 Ketika Anda tidak bisa lagi menahan orgasme, berhenti masturbasi

4. Tarik nafas dalam-dalam dan mantap sampai Anda mendingin

5. Ulangi prosesnya

Saya biasanya mengulangi proses ini sekitar 5 kali, dan saya mencoba dan Edge 3 hingga 5 kali seminggu.

Jangan abaikan! Anda akan kehilangan cara luar biasa untuk bertahan lebih lama di tempat tidur!

Mobil Hebat di Bawah 1000 Dolar – All-Star Profil – Mitsubishi Eclipse

Jika Anda mencari mobil performa murah di bawah $ 1000 dolar, sulit untuk melihat lebih dari DSM Mitsubishi Eclipse. Bagi mereka yang tidak tahu DSM adalah singkatan dari Diamond Star Motors. Meskipun profil ini untuk Eclipse (1990-1994) Eagle Talon dan Plymouth Laser adalah bagian dari trio Diamond Star dan pada dasarnya adalah mobil yang sama dengan beberapa sentuhan estetika yang berbeda. Mobil-mobil ini mulai secara konsisten jatuh ke dalam kisaran harga $ 1000 dolar dan selama bertahun-tahun telah menawarkan banyak bang bagi para peminatnya. DSM ini tersedia dalam beberapa model, tetapi untuk profil ini kami hanya akan berfokus pada mobil Turbo. (Karena turbo itu menyenangkan!)

All-Star Profile Mitsubishi Eclipse (1990-1994):

Pada tahun 1990, trio DSM menyerbu pantai kami dengan mobil yang menawarkan banyak sekali kinerja untuk uang. Mitsubishi Eclipse adalah coupe olahraga dengan gaya agresif (suka atau benci) yang menawarkan tidak hanya pilihan mesin empat silinder turbocharged yang dikenal sebagai 4G63 tetapi juga kemampuan untuk menggabungkannya dengan trotoar yang mencengkeram all-wheel drive. GS-T menjadi penggerak roda depan hanya versi turbo dan GSX menawarkan penggerak all-wheel. Pada awal 90-an sebelum Amerika digunakan untuk mendapatkan yang terbaru dalam all-wheel drive rally, kendaraan yang terinspirasi seperti EVO dan WRX the Eclipse benar-benar berdiri sendiri dalam apa yang bisa ditawarkan.

Mesin 4G63 yang masih digunakan saat ini di Mitsubishi EVO yang jauh lebih baru menawarkan 180-195hp dan dengan cepat menjadi favorit tuner. 4G63 hanyalah salah satu dari mesin-mesin dengan kemampuan luar biasa untuk menyerap cukup banyak penyalahgunaan dan garpu atas banyak tenaga kuda ekstra dengan upgrade yang relatif sedikit. Hanya meningkatkan dorongan pada mesin ini (dengan mendukung bahan bakar dan upgrade pengapian tentu saja) adalah cara mudah untuk membuat kekuatan membunuh raksasa. Bagi mereka yang menginginkannya semua penawaran pasar pada dasarnya setiap upgrade di bawah matahari untuk mobil-mobil ini dan biasanya anggaran Anda adalah satu-satunya faktor pembatas.

Sekarang ketika datang untuk menemukan DSM Anda terutama satu untuk di bawah $ 1000 dolar, pilihan harus dibuat hati-hati dengan beberapa faktor dalam pikiran. Pertama dari mobil-mobil ini masih diinginkan, tetapi usia mereka membuat mereka menjadi jauh lebih murah. Sayangnya tidak ada rahasia nyata bahwa mobil-mobil ini menyenangkan dan menawarkan banyak kekuatan, yang pada gilirannya berarti Anda akan memiliki beberapa kesialan menemukan yang bersih yang belum dipukuli. Bahkan seperti mobil tuner paling populer modifikasi yang dilakukan oleh pemilik sebelumnya dapat menjadi plus atau minus besar.

Mesin 4G63 mampu mengambil sedikit dorongan dan penyalahgunaan tetapi secara umum ketika Anda menggabungkan daya turbo besar dan penggerak all-wheel di mobil berusia 15+ tahun, seharusnya tidak mengejutkan Anda jika ada beberapa hal yang rusak. Bukan untuk mengatakan mobil-mobil ini tidak dapat diandalkan pada kenyataannya masih ada banyak modifikasi dan contoh-contoh stok masih menjalankan masalah bebas di mana-mana, tetapi jangan berharap salah satu dari ini untuk menjalankan seperti Camry baru. Lakukan riset Anda dan luangkan waktu untuk menemukan contoh yang baik, meskipun sebagian besar yang berada di bawah $ 1000 dolar mungkin masih sangat kasar mobil-mobil ini dapat menjadi titik awal yang bagus untuk proyek tuner dan masih dapat menawarkan banyak kinerja dan menumpuk cukup baik bahkan melawan mobil-mobil baru di jalan.

Apa Apakah Perubahan dalam Undang-Undang Merek Dagang 1999 tentang Undang-Undang Merek Dagang dan Barang Dagang 1958?

Di India, legislasi Merek Dagang pertama adalah Indian Merchandise Act, 1889 di mana sengketa atau masalah yang berkaitan dengan pelanggaran Merek Dagang atau pengunduran diri diputuskan di bawah s. 54 dari Specific Relief Act 1887 dan masalah registrasi telah ditangani berdasarkan Undang-Undang Registrasi 1908. Tindakan ini dicabut pada tahun 1940 dan diikuti dengan diberlakukannya Undang-undang Merek Dagang 1940. Pada tahun 1958, Undang-Undang Merek Dagang dan Barang Dagang diadopsi yang mencabut Undang-undang Barang Dagangan India, 1889 dan Undang-Undang Merek Dagang 1940 dan diberikan dengan s.129 untuk pendaftaran Merek Dagang.

Selanjutnya, pada tahun 1999, Undang-Undang Merek Dagang diadopsi yang mulai berlaku pada tanggal 15 September 2003 yang mencabut Undang-undang Merek Dagang dan Barang Dagang, 1958.

Fitur yang menonjol dari Undang-undang Perdagangan dan Barang Dagang, 1958

• Undang-undang Merek Dagang dan Barang Dagangan, 1958 mengatur pembuatan Pencatatan merek dagang di mana individu atau perusahaan dapat mendaftarkan merek dagang mereka di kantor Mumbai, Delhi, Chennai, Kolkata dan Ahmedabad. Undang-undang disediakan dengan dasar pendaftaran dan penolakan untuk mendaftarkan merek dagang

• Undang-undang merek dagang, bersama dengan aturan, menciptakan 34 kelas. Sebuah kelas mencakup barang-barang serupa dan terkait.

• Merek dagang hanya dapat didaftarkan jika memenuhi kriteria tertentu. Itu tidak dapat didaftarkan dalam situasi berikut.

1. Undang-undang yang berbeda dapat melarang atau membatasi penggunaan nama dan tanda tertentu.

2. Kata-kata deskriptif atau pujian tidak dapat didaftarkan.

3. Seharusnya tidak 'menipu atau menyebabkan kebingungan'

• Merek dagang dapat didaftarkan hanya jika telah ditetapkan bahwa itu telah menjadi ciri khas dari barang-barang dari pedagang.

• Merendahkan nama dagang asing dan mendorong tanda-tanda India dari perusahaan domestik.

• Obat hukum umum untuk wafat tersedia.

Undang-Undang tahun 1958 adalah 'nasionalis' mengurangi kehadiran tanda-tanda perdagangan luar negeri dan menjaga tanda-tanda perusahaan domestik, undang-undang baru, dimengerti, telah berbalik untuk memberikan

Perlindungan luar biasa untuk merek dagang asing.

Ketentuan dalam undang-undang baru, UU Merek, 1999:

• Merek Layanan dimasukkan yang telah membuat tujuh kelas layanan. Tanda yang terkait dengan layanan dapat didaftarkan di bawah Undang-Undang.

• Durasi di mana merek dagang akan berlaku telah ditingkatkan dari 7 tahun menjadi 10 tahun.

• Dalam undang-undang sebelumnya, aplikasi terpisah harus dibuat untuk pendaftaran merek dagang yang sama di kelas yang berbeda. Dalam undang-undang baru, satu aplikasi dapat dibuat untuk pendaftaran di lebih dari satu kelas.

• Definisi Merek Dagang telah diperluas untuk memasukkan bentuk barang, kemasannya, dan kombinasi warna, selama tanda tersebut mampu membedakan barang dan jasa satu, dari barang dan jasa yang lain.

• Undang-undang baru telah memperkenalkan kategori tanda kolektif. Suatu asosiasi bisa mendapatkan tanda, yang membedakan barang dan jasa anggotanya, terdaftar sebagai tanda kolektif.

• Tanda Sertifikasi adalah pengantar lain untuk orang yang berkompeten untuk mengesahkan barang atau jasa untuk asal mereka, bahan, cara produksi, kualitas, keakuratan, dll.

• Dewan Banding yang dikenal sebagai Dewan Permohonan Hak Kekayaan Intelektual untuk melaksanakan yurisdiksi, wewenang dan wewenang yang diberikan kepadanya ditetapkan berdasarkan Undang-undang ini.

• Dalam UU sebelumnya, merek dagang dilanggar dengan menggunakan tanda yang identik atau serupa 'dalam kaitannya dengan barang apa pun yang terkait dengan merek dagang terdaftar'. Dengan demikian, manfaat pendaftaran terbatas pada barang-barang yang terkait dengan merek yang terdaftar. Undang-undang baru telah sangat memperluas tingkat perlindungan terhadap merek dagang.

Ruang lingkup undang-undang baru dibahas di bawah dua kepala berikut:

1. Barang serupa dalam kelas yang berbeda merupakan tanda yang identik atau serupa dalam kaitannya dengan barang yang identik atau serupa, dan penggunaan tersebut cenderung menyebabkan kebingungan atau mungkin memiliki hubungan dengan merek dagang terdaftar, itu akan menjadi kasus pelanggaran merek dagang.

2. Barang yang tidak sama: Pelanggaran merek dagang telah tersedia bahkan dalam kasus barang yang tidak terhubung.

• Undang-Undang yang baru menyatakan bahwa merek dagang dilanggar tidak hanya dengan melampirkan barang tetapi juga dengan mencetak pada materi pengemasan dan menggunakannya dalam iklan. Perusahaan asing untuk mencari perlindungan atas merek dagang mereka

• Berdasarkan Undang-Undang, merek dagang yang terkenal adalah merek yang digunakan atas barang atau jasa tertentu yang telah mendapatkan pengakuan yang cukup di kalangan konsumen. Tanda dapat menjadi merek dagang terkenal bahkan jika tidak ada barang di pasar India.

• UU yang baru telah memperluas konsep kriminalitas dalam merek dagang dan meningkatkan hukuman dan hukuman. Memalsukan, yaitu, menggunakan tanda yang identik atau menipu, telah dibuat menjadi pelanggaran yang bisa dikenali. Seorang perwira polisi telah diberikan kekuasaan untuk mencari dan menyita tanpa surat perintah. Hukuman telah ditetapkan pada 6 bulan hingga 3 tahun dan denda di Rs. 50, 000 hingga 2 lakh.

Memahami Kebutuhan Memiliki Sampul Asuransi Bisnis yang Memadai

Asuransi adalah sarana untuk melindungi bisnis dari risiko yang tak terduga; ini memberikan ketenangan pikiran kepada pemilik bisnis. Namun, memilih asuransi yang memadai sangat penting untuk memanfaatkan manfaat yang ditawarkannya. Artikel ini menyoroti dampak negatif dari under atau over asuransi bisnis dan pentingnya memiliki asuransi yang memadai.

Asuransi-kurang atau asuransi berlebihan – dampak

Selain menentukan berbagai risiko yang mungkin dihadapi bisnis Anda, Anda juga perlu menghitung jumlah yang diperlukan untuk menutupi risiko untuk menentukan pertanggungan yang memadai, jika gagal Anda mungkin menghadapi masalah berikut –

• Hilangnya pendapatan: Asuransi di bawah mungkin merugikan Anda. Premi rendah mungkin awalnya menarik Anda, tetapi dapat menyebabkan kerugian pendapatan ketika risiko muncul. Jika ada risiko yang muncul dan bisnis Anda tidak dilindungi oleh asuransi yang memadai, ini dapat memengaruhi bisnis Anda secara finansial, karena Anda telah membayar untuk asuransi yang kurang dari nilainya dan Anda harus menanggung dengan hilangnya pendapatan.

• Gangguan bisnis: Tidak mendapat asuransi dapat menyebabkan gangguan bisnis, karena, jika bisnis Anda tidak dilindungi oleh asuransi yang memadai, Anda harus menanggung kerugian jika terjadi kerusakan properti fisik atau klaim kewajiban. Sampai Anda menghabiskan sejumlah uang dari kantong Anda untuk membangun kembali bisnis, Anda mungkin tidak dapat menjalankan bisnis Anda. Gangguan bisnis, dengan demikian, menghentikan pendapatan yang Anda hasilkan.

• Tingkat premi tinggi: Over-insurance menghasilkan pembayaran biaya premi yang tinggi, untuk cakupan yang melampaui nilai tunai sebenarnya dari risiko yang diasuransikan oleh pemegang polis. Jika bisnis Anda over-insured, dan Anda membayar premi tinggi, yang sebenarnya tidak diperlukan, Anda akan mengalami kerugian.

Asuransi yang memadai dan kepentingannya: Insiden seperti kecelakaan, bencana alam seperti badai, dll dapat mengakibatkan gangguan / penutupan bisnis Anda. Memiliki cakupan asuransi yang memadai, oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi bisnis Anda dari jenis risiko semacam itu. Berikut adalah dua manfaat lebih dari memiliki asuransi yang memadai –

• Operasi bisnis yang lancar: Jika bisnis Anda diasuransikan dengan cakupan asuransi yang memadai, Anda dapat menjalankan bisnis Anda dengan lancar. Anda tidak perlu khawatir tentang risiko yang mungkin terjadi di tempat Anda.

• Lanjutkan operasi setelah kejadian tak terduga: Setelah kejadian tak terduga di tempat bisnis Anda, Anda perlu membangun kembali bisnis Anda untuk melanjutkan operasi. Pada saat yang kritis ini, memiliki asuransi bisnis sangat membantu; itu akan menutupi kerugian yang terjadi. Ini membantu membangun kembali bisnis Anda dan melanjutkan operasi.

Menentukan perlindungan asuransi untuk bisnis Anda

Sebelum Anda membeli asuransi untuk bisnis Anda, penting untuk menghitung total nilai aset dan biaya yang diperlukan untuk memperbaiki / mengganti mereka ketika peristiwa yang tak terduga terjadi. Untuk ini, dapatkan bantuan alat seperti kalkulator nilai properti, estimator biaya pengganti, dll. Yang memungkinkan Anda menentukan cakupan yang dibutuhkan untuk bisnis Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari contoh asuransi di bawah dan di atas.

Ambil saran ahli

Setelah mengetahui pentingnya memiliki asuransi yang memadai untuk bisnis Anda, membelinya sendiri dapat terbukti berisiko, karena Anda mungkin kehilangan beberapa hal. Oleh karena itu, lebih baik untuk meminta nasihat dari broker asuransi karena mereka akan membantu Anda dalam memilih asuransi yang memadai setelah melihat semua aspek bisnis.

Bisnis Anda mungkin berkembang dengan baik; Namun mungkin menghadapi kesulitan yang Anda tidak dapat meramalkannya. Membeli asuransi yang mencakup semua risiko potensial bagi bisnis Anda secara memadai adalah ide bisnis yang masuk akal.

Di Bawah Kendali Siapa?

Siapa yang berkuasa atas dirimu? Siapa yang mengendalikanmu? Siapa yang kamu takutkan? Salah satu yang mengatakan melompat dan Anda segera bertanya seberapa tinggi?

Saya menduga beberapa pria akan dengan lembut mengatakan bahwa satu orang adalah istri mereka.

Tidak, itu hanya lelucon!

Tanpa disadari, banyak dari kita berada dalam kekuatan sesuatu. Sebagai contoh: Tanpa disadari, gaya hidup kita sering mengendalikan kita. Kami telah memilih untuk hidup sesuai dengan gaya hidup tertentu dan mempertahankan gaya hidup itu mengambil banyak kerja keras di pihak saya.

Ada yang harus bekerja ekstra, bahkan ada yang harus bekerja akhir pekan hanya untuk mendapatkan cukup uang untuk mempertahankan gaya hidup itu. Sekarang kita tidak bisa lagi melakukan apa yang kita mau. Saya tidak dapat begitu saja memutuskan untuk pergi pada akhir pekan, karena pada saat itu akan ada terlalu sedikit uang pada akhir bulan untuk membayar semua tagihan.

Gaya hidup pilihan kami dengan biaya tinggi mengendalikan kami. Kami tidak lagi di bawah kendali kami sendiri. Sesuatu yang lain menentukan apa waktu yang kita habiskan.

Gaya hidup dapat digantikan oleh banyak hal lain: reputasi, pekerjaan, uang, kemewahan, impian, keinginan dan bahkan kebahagiaan (apakah Anda memiliki lebih banyak untuk ditambahkan?). Di satu sisi, hal-hal ini dapat membuat Anda merasa bahwa Anda tidak lagi bebas untuk membuat pilihan Anda sendiri.

Beberapa teman saya mengambil cuti panjang satu tahun, meninggalkan pekerjaan dan tur bersama keluarga mereka sepanjang tahun. Mereka menyadari bahwa hal-hal lain lebih penting.

Segera saya dapat mendengar Anda setuju dengan saya: Itu jika Anda mampu melakukannya! Cuti panjang itu. Tapi bukankah reaksi seperti itu menunjukkan bahwa kita di bawah kendali satu atau kekuatan lain, dalam hal ini uang?

Mungkin sudah waktunya untuk duduk dan merenungkan hidup Anda sedikit. Lihatlah apa yang mengendalikan Anda. Temukan hal-hal yang berkuasa atas Anda, di mana Anda tidak punya banyak pilihan. Tanyakan pada diri sendiri apakah layak untuk terus seperti ini.

13 … Dia mengatur kita di kerajaan Anak yang sangat dia cintai …

Hanya Yesus yang harus berkuasa atas kita. Ia harus bisa memberi tahu kita apa yang harus dilakukan dan hal-hal itu adalah satu-satunya hal yang kita miliki harus melakukan. Dan ini bukan kekuatan seperti memerintah Anda di sekitar. Tidak, Yesus ingin mengendalikan kita dalam cinta. Yesus adalah cinta melalui dan melalui. Dalam kasih, Dia mati bagi kita di kayu salib. Jatuh cinta Dia hanya menginginkan yang terbaik bagi kita. Dalam cinta Dia ingin memimpin kita untuk hidup di bumi, untuk kebaikan kita sendiri.

Yesus harus menjadi kepala dari semua kehidupan kita. Ketika saya membuat keputusan, pertama-tama saya harus pergi kepada Yesus untuk dipimpin oleh-Nya dalam kasih. Saya berharap saya bisa mendapatkan hak ini lebih sering, karena kemudian rasa sakit dan sakit yang saya sebabkan akan hilang seperti kabut sebelum matahari terbit.

Kitab Suci

Kolose 1: 12-14

Refleksi

Siapa yang mengendalikanmu?

Apakah Yesus ada di suatu tempat dalam gambar?

Apa yang harus Anda lakukan untuk mentransfer kontrol kepada Yesus?

Doa

Tuhan, tanpa sadar, kami dikendalikan oleh sesuatu atau orang lain. Dunia di luar sana memaksakannya pada kita. Tolong bantu kami untuk mendapatkan keseimbangan. Kami harus hidup di bawah kendali Anda. Tolong bantu kami untuk melakukan ini, karena itu pasti akan lebih baik dengan kita semua. Amin.

Cara Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah mengacu pada tekanan yang diciptakan ketika darah dipompa oleh jantung ke dalam sistem peredaran darah yaitu melalui arteri. Ketika tekanan ini tetap tinggi selama beberapa waktu, itu disebut sebagai tekanan darah tinggi. Istilah medis untuk tekanan darah tinggi adalah hipertensi.

Cara yang paling dapat diandalkan untuk memonitor tekanan darah secara langsung di dalam arteri, tetapi karena metode ini melibatkan invasi langsung maka tidak disarankan untuk pemeriksaan rutin.

Cara lain untuk memonitor tekanan darah adalah dengan menggunakan berbagai instrumen yang termasuk penggunaan merkuri atau peralatan pencatat tekanan, produk ini tersedia di pasaran dan dapat dengan mudah digunakan oleh individu tanpa bantuan dokter.

Tetapi diketahui bahwa pencegahan lebih baik daripada mengobati dan inilah beberapa cara untuk mengontrol tekanan darah:

o Periksa berat badan Anda: berat badan yang tepat mengacu pada berat badan seseorang sesuai dengan tinggi dan usia seseorang. Seseorang dapat memeriksa berat badan normal untuk seorang individu dan di sana memutuskan berapa banyak dia berada di bawah berat badan. Jika berat badan perlu dikurangi maka tindakan harus diambil seperti olahraga, diet dll …

o Aktivitas fisik: setiap individu harus melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari. Beberapa kegiatan fisik yang efektif adalah berjalan, joging dll. Selain dari yang satu ini harus menggabungkan kegiatan setiap hari dengan kegiatan olahraga tingkat sedang seperti bermain voli atau mungkin bersepeda, atau joging

o Miliki rencana makan yang sehat: untuk mengontrol tekanan darah, diet sangat penting, rencana makan yang sehat akan mencakup makanan yang rendah lemak jenuh, total lemak dan kolesterol dan akan tinggi pada buah-buahan, sayuran dan produk susu rendah lemak.

o Turunkan natrium dalam makanan: ini merupakan langkah efektif untuk mengontrol tekanan darah dalam rencana makan, penggunaan garam dan produk kaya natrium lainnya harus dikurangi dan untuk menambah rasa, orang dapat menggunakan bawang, bawang putih dan rempah-rempah.

o Disiplin alkohol: alkohol tidak hanya meningkatkan tekanan darah tetapi juga menambah asupan kalori. Jadi yang diresepkan untuk mengkonsumsi alkohol dalam jumlah sedang mungkin 1 gelas sehari untuk wanita dan 2 untuk pria.

o Ikuti resep Anda secara agama: jika seseorang telah diresepkan untuk asupan obat sebagai tindakan untuk mengontrol tekanan darah oleh dokter, individu harus mengikuti jadwal tanpa kegagalan. Cara yang harus dikonsumsi dan waktu dan kuantitas yang disarankan harus dijaga dan harus diikuti secara agama karena kesehatan adalah satu-satunya dewa yang memiliki kekayaan.

Ingat saja beberapa tindakan pencegahan dapat membantu Anda menjadi sehat dan menjalani hidup yang baik !!

America Under Siege

Gereja tampaknya begitu terbungkus dalam Kedatangan Kristus yang Kedua kali itu telah membutakan matanya terhadap bahaya yang sangat jelas dan hadir. Setan telah melepaskan serangan yang tak tertandingi melawan negara kita. Segala sesuatu yang negara ini didirikan di bawah serangan yang diatur dengan baik. Moralitas kita telah memberi jalan kepada imoralitas. Realitas spiritual telah menghasilkan humanisme sekuler. Benar telah salah. Kebenaran tidak lagi relevan. Dua ciptaan jender Allah telah memberi jalan kepada banyak identitas jender yang berbeda. Kebebasan berekspresi Ilahi telah disensor dari banyak media sosial. Hidup didefinisikan oleh perintah Allah, tetapi manusia hari ini menentukan apa yang dapat diterima. Kenyataan bahwa semua makhluk hidup ditentukan oleh Tuhan telah mengerdilkan ke titik di mana manusia memutuskan siapa yang akan hidup atau siapa yang harus digugurkan. Setan hidup dan sehat. Metodologinya telah benar-benar menjebak Gereja Kristen.

Keprihatinan saya adalah bahwa beberapa orang percaya benar-benar menggunakan taktik yang digunakan Setan untuk melengkapi pion-pionnya. Penyerangan pribadi terhadap individu merupakan titik tombak dari rencana pemecahan dan penaklukannya yang dirancang dengan hati-hati. Dia telah mengusulkan bahwa pintu liberalisme yang luas akan segera membayangi jalan sempit konservatisme. Sebagai tanggapan, banyak orang Kristen menembaki anak-anak panah penghakiman mereka terhadap orang-orang daripada membidik apa yang memotivasi agenda mereka. Ketika Orang Percaya menyerang orang-orang, alih-alih mewakili Kerajaan Allah melalui kasih, anugerah, dan kedamaian, kita telah tersesat. Ini bukan saatnya untuk menunjukkan cacat pada jubah bernoda politisi masa lalu; lebih tepat waktu untuk mempromosikan Tuhan yang kita wakili. Alih-alih menggunakan media sosial untuk mengekspos ketidaksempurnaan yang sudah jelas dari orang lain, mengapa tidak menghabiskan waktu mematuki kunci yang mempromosikan siapa sebenarnya Allah itu!

Kita perlu menjadi ilustrator dari Kebenaran. Perlu ada kesadaran tentang apa yang ingin Allah capai melalui komitmen kita kepada-Nya. Kita tidak boleh menggunakan taktik yang Setan telah melatih para pengikutnya untuk menggunakannya. Alih-alih menurunkan tentara kegelapan, mari kita mengangkat cahaya yang akan menyebabkan eksposur terhadap kebenaran sejati. Kami memiliki semua senjata yang diperlukan untuk mengurangi serangan musuh. Sudah saatnya Gereja bertindak seperti Gereja.

Negara kita sedang diserang. Telah ada korupsi pada tingkat tertingginya, dan Gereja sangat sadar akan hal itu. Kita tidak perlu mengulangi hal yang sudah jelas. Ini bukan saatnya untuk saling mengalahkan satu sama lain dengan wahyu baru dari individu-individu korup. Alih-alih berdiri dengan eksposur musuh kita, marilah kita berdiri dan menampilkan Kebenaran tanpa kompromi Tuhan!

FOOT CATATAN: Saya prihatin atas jumlah Orang Percaya yang melakukan pementasan di "landasan pengangkatan," alih-alih mempersenjatai diri dengan Firman untuk hari-hari yang sangat sulit di depan. Kami bernyanyi, "Aku akan Terbang," ketika kita harus bernyanyi, "Lanjut Tentara Kristen." Apakah terlalu banyak meminta orang-orang percaya mempersiapkan diri untuk berjaga-jaga jika tidak ada saat yang kita harapkan?

15 Dos dan Larangan Merawat Anggrek

Para pemula sering berada dalam kegelapan dalam hal menanam anggrek. Saya telah menyusun daftar kecil dari beberapa hal yang perlu dan tidak boleh dilakukan saat belajar menanam anggrek. Ini bukan daftar yang lengkap tapi saya sarankan petani baru menggunakannya untuk mulai mengeksplorasi persyaratan untuk merawat anggrek dengan benar.

JANGAN di atas air anggrek Anda

MELAKUKAN memikirkan lingkungan alam anggrek Anda – Hutan tropis? Basahi dan biarkan akar mengering.

JANGAN bawah air anggrek Anda

MELAKUKAN uji kelembapan media secara teratur dan air sesuai. Ketika belajar tentang merawat anggrek Lebih baik di bawah air daripada di atas air. Anda akan segera mempelajari persyaratan anggrek Anda di lingkungan spesifik Anda.

JANGAN memberi makan anggrek secara berlebihan

MELAKUKAN gunakan pupuk khusus anggrek dan ikuti instruksi produk. Perhatikan tanda-tanda pemberian makan yang salah.

JANGAN Biarkan tanaman Anda terlalu dingin

MELAKUKAN membawa tanaman di dalam atau melindungi mereka dalam suhu yang lebih dingin terutama di musim dingin.

JANGAN biarkan tanaman Anda menjadi terlalu panas

MELAKUKAN pertimbangkan bayangan dan paparan sinar matahari saat merawat anggrek.

JANGAN mengekspos tanaman anggrek Anda terlalu banyak cahaya

MELAKUKAN memberikan sumber cahaya terbaik untuk anggrek Anda; sedikit riset mungkin diperlukan.

JANGAN lebih mencintai anggrek Anda

MELAKUKAN berbicara dengan itu jika Anda suka tapi saya sarankan mendengarkan dan menonton akan lebih membantu. Anda akan terkejut betapa banyak yang dapat memberi tahu Anda tentang kesehatannya dari warna daunnya hingga kesehatan akarnya hingga seberapa sering bunga.

JANGAN tanamlah tanaman Anda di tempat yang berangin

MELAKUKAN memberikan banyak sirkulasi udara pada anggrek Anda, ini tidak hanya membantu membuatnya tetap dingin tetapi juga membantu akar mengering di antara penyiraman.

JANGAN biarkan hewan peliharaan Anda menganiaya anggrek Anda.

MELAKUKAN jauhkan anggrek dari hewan domestik dan liar. Ketika merawat anggrek ada cukup banyak hama yang harus diperhatikan.

JANGAN mengunyah anggrek Anda

MELAKUKAN segala kemungkinan untuk menghentikan hama memakan mereka.

JANGAN gunakan media yang salah dan jangan gunakan tanah.

MELAKUKAN memberikan akar anggrek Anda lingkungan yang sempurna – Kulit, lumut, dan Perlit bagus. Seperti kebanyakan hal, pembibitan lokal atau pusat kebun Anda akan memiliki media yang tepat dan juga dapat menyarankan Anda cara terbaik untuk menggunakannya serta saran lain untuk merawat anggrek.

JANGAN terlalu sering menanam anggrek Anda.

MELAKUKAN pilih pot yang cocok dengan tanaman Anda dan pot ulang setiap dua tahun atau lebih biasanya yang diperlukan.

JANGAN berharap terlalu banyak dari anggrek Anda.

MELAKUKAN ingat pepatah lama ini "Tanaman yang diawasi tidak pernah berbunga"- bersabarlah – itu bahkan bisa tumbuh ketika Anda tidak melihat – satu mekar setahun adalah banyak.

JANGAN terlalu sering memindahkan tanaman Anda.

MELAKUKAN biarlah begitu Anda telah memutuskan tempat terbaik untuk meletakkannya – itu akan beradaptasi dengan paparan cahaya di mana pun Anda menempatkannya.

JANGAN menyerah pada mode terbaru.

MELAKUKAN pikirkan dulu – Jika seseorang mengatakan mereka dapat membantu Anda menanam anggrek yang lebih besar, lebih cepat atau menghasilkan bunga lebih sering menjadi sedikit mencurigakan. Gunakan pupuk dan makanan berkualitas dan terbukti.

Ketika merawat anggrek, yang terbaik adalah meneliti anggrek Anda dan mengikuti beberapa waktu untuk menguji anggrek yang berkembang "praktik terbaik"sampai Anda memiliki beberapa pengalaman di bawah ikat pinggang Anda. Kemudian jika Anda menginginkannya, Anda akan memiliki pengetahuan dan pengalaman untuk bereksperimen atau mengubah rutinitas dan perawatan Anda.

Jadi apa yang kamu tunggu? Pergi tanganmu kotor.